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    人工溫泉設備公司提示:正確的泡湯姿勢

      泡溫泉已經是目前比較流行的一種假期休閑方式,溫泉已經不再是少數人的專寵,已經成為一種親民的娛樂方式,承載的不只是普通,而是一種內外兼養的生活品質。近年日本、韓國等地區的溫泉文化甚為流行,但實際上都是中國古代溫泉生活方式的延展。

      人工溫泉機設計公司了解到溫泉之所以那么深受歡迎,是因為溫泉水富含偏酸、溴、銅、硒等有利于人體健康的礦質元素。有資料表明,溫泉熱浴不僅能夠消除疲勞,還可擴張血管,促進血液循環,加速人體新陳代謝。

      不少人認為泡溫泉就跟洗澡沒有什么不同,心中的想法如果是這樣,可能你就白白錯失了一次絕佳的機會!專家指出:泡溫泉有利于促進血液循環,有健身護膚等。然而,你真的會泡溫泉么?這些功課提前做好,才能“越泡越健康”。

      泡溫泉,要掌握時間和溫度

      溫泉多在戶外、露天的環境下,而且水的溫度一般都相比高一點,這表明在泡溫泉的時分你既需求防寒,又要留心溫泉的水溫。怎樣才能泡得恰到好處?

     

      1、脫衣后一定要裹上大而厚的毛巾,最好能把腳踝也遮住,才能抵御刺骨的冬風。

      2、逐步走到溫泉邊,切忌又跑又跳。天冷溫泉路濕滑,人的四肢生硬,反應力低,避免滑倒摔傷。

      3、先用手或腳探測泉水溫度是否能夠達到自己身體的承受能力。池水有冷有熱,切忌一瞬間跳進池里,以免燙壞或凍傷。

      4、坐在池邊,腳先入池,然后用水將溫泉水潑淋全身,隨后再逐步將身子浸在池水中,讓皮膚有一個逐步習慣的進程。

      5、浸泡要按部就班,從低溫泉到高溫泉,逐步習慣泉水溫度,才不會加重心臟背負。人工溫泉機切忌泡完很熱的水又立刻到冷水池里,不光簡略傷風、危害人體正氣。

      6、泡溫泉的時間太長,會因出汗過多導致虛脫。主張掌握時間,分次重復浸泡,每次10-20分鐘即可。半途要及時補償淡鹽水或電解質飲料,也可以適當吃點東西,但切忌吃太飽加重胃腸背負。出現頭暈、胸悶的癥狀要立刻間斷浸泡,到安全的地方休憩,或通知身邊的人,避免發生意外。

      7、上岸后再次裹緊毛巾,到溫暖的室內用溫水洗澡。沐浴后要運用保濕、潤澤的護膚品,這會使你的皮膚更加美麗。如果能敷一個面膜或做一個身體按摩,將使你的溫泉之旅劃上一個完美句號。

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